Unsere 
Gymnastikabteilung 

Wir sind eine Gruppe von zur Zeit 10 Teilnehmern. Wir treffen uns mittwochs ab 20:00 Uhr in der Turnhalle des Ernst-Barlach-Gymnasiums (Einfahrt gegenüber der Jet-Tankstelle an der Bahnhofstr.)  Unser Ziel ist nicht das Erreichen von Höchstleistung, sondern der Erhalt der Beweglichkeit. Unser Schwerpunkt geht in Richtung Wirbelsäule/Rücken.

Natürlich kommen bei Übungen auf der Matte auch die anderen Muskeln nicht zu kurz. Bei Übungen mit dem Schwingstab werden auch die tiefer liegenden Muskeln angesprochen. Eine Zielvorgabe ist: schwitzen ja, quälen nein. Unser Motto: Wir können keine Bandscheibenvorfälle heilen aber wir versuchen, sie zu verhindern.